La adicción a los videojuegos y cómo detectarla

Si los videojuegos pueden o no conducir a una adicción siempre ha sido un tema un tanto polémico. Ha habido innumerables estudios que intentan probar cualquiera de los dos lados del argumento y, sin embargo, todavía parece que no hay una respuesta clara.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) -organización dirigida por las Naciones Unidas (UN)- ha declarado oficialmente que el gaming disorder (algo así como trastorno de los videojuegos) es una adicción real. Es una frase similar que ya se usa para describir a las personas que son adictas al juego en general: "Trastorno del Juego". Si se acepta esta definición oficial, será más probable que el mundo reconozca ciertos comportamientos de algunos gamers como una adicción.

Entendiendo la adicción a los videojuegos

Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Trastorno del Juego es un comportamiento adictivo que rodea al video jugador. La única forma en que se podría considerar que alguien tiene un trastorno del videojuego, es cuando el juego se vuelve más importante que el resto de su vida y sus actividades diarias.

Sin embargo, muchos -incluyendo la Asociación de Software de Entretenimiento (ESA)- están disputando los reclamos de la Organización Mundial de la Salud. La ESA dice que la OMS debe usar el sentido común y analizar la investigación que se ha realizado. Según la ESA, los juegos no son adictivos. Para demostrar aún más su punto, la ESA hace referencia a los fanáticos de los deportes. Dicen que los video jugadores dedicados son similares a los ávidos fanáticos de los deportes. Pero solo porque disfrutan de algo apasionadamente no los convierte en adictos.

Ciertamente no estoy aquí para derribar los argumentos de la ESA. Ellos están en lo correcto; a los jugadores les apasiona el pasatiempo de su elección y no deben ser etiquetados como adictos solo por hacer lo que aman. Esto es cierto para cualquier persona que esté apasionada por algo, como los fanáticos de los deportes, los entusiastas de los autos... o los que les gusta tejer. Sin embargo, existe una enorme diferencia entre disfrutar apasionadamente de algo y ser adicto.

Simplifiquemos las cosas aquí por un minuto. Toma el juego, toma la pasión y quita los pasatiempos de la ecuación, luego mira simplemente las definiciones. ¿Cuál es la definición de "adicto"? Se describe como la dependencia física y mental a una sustancia con la incapacidad de detenerse sin sufrir consecuencias negativas. Alguien a quien le encanta tejer disfrutará haciendo chambritas, pero cuando tienen que ir a trabajar o hacer los mandados, eso no le causará daño físico o mental. Lo mismo ocurre con los fanáticos de los deportes o los videojuegos. Si bien preferimos estar jugando, no significa que no podamos simplemente irnos a hacer otras cosas. Esto no define ser adicto a algo.

Al igual que con cualquier otra adicción, la adicción a los videojuegos tiene señales de advertencia que han sido clasificadas. Es importante saber cómo reconocer estos síntomas si tú o alguien que conoces es un adicto video jugador. Estos síntomas pueden ser tanto emocionales como físicos.

Síntomas emocionales de la adicción a los videojuegos

Algunos de los signos o síntomas emocionales de la adicción a los videojuegos incluyen:

• Sentimientos de inquietud y / o irritabilidad cuando no se puede jugar.
• Ansiedad previa a una sesión de juego en línea.
• Mentir a amigos o familiares con respecto a la cantidad de tiempo dedicado a jugar.
• Aislarse para pasar más tiempo jugando.
  

Síntomas físicos de la adicción a los videojuegos

Algunos de los signos o síntomas físicos de la adicción a los videojuegos incluyen:

• Fatiga.
• Migrañas por concentración intensa o cansancio ocular.
• Síndrome del túnel carpiano causado por el uso excesivo de un controlador o ratón de computadora.
• Mala higiene personal.

Antes de señalar a alguien como adicto...

Para que ocurra una adicción o un trastorno de juego, un jugador debe ser incapaz de realizar otras tareas. Su tiempo de juego y su obsesión deben interferir con su vida normal. Esto también es cierto para las adicciones al juego. A algunas personas les puede gustar jugar al poker en línea. Pero si pasan cada momento de cada día haciendo eso e ignorando a su familia, amigos, carrera u otras responsabilidades, entonces sí, definitivamente son adictos. Viendo las definiciones puras de adicción y ser adicto, entonces sí es muy posible que alguien se vuelva adicto a los videojuegos, como cualquier otra cosa en la vida. No conozco personalmente a ningún adicto a tejer, pero, por definición, es posible que exista, por supuesto.

Que yo sepa, la Organización Mundial de la Salud explica claramente que el trastorno de los juegos de azar se manifiesta cuando la vida de alguien se ve afectada por su incapacidad para dejar de jugar. No es simplemente alguien que adora jugar y prefiere hacer eso a limpiar los platos. Mientras esos platos se limpien en algún momento, entonces la persona no es adicta. Es interesante que la Asociación de Software de Entretenimiento argumentó con un punto tan claro y conciso. Tendré curiosidad por ver cómo evoluciona este argumento. Pero por ahora, en lo que respecta a mi humilde opinión, los videojuegos sí pueden ser una adicción, claro, pero para la gran mayoría de los jugadores no lo es ni lo será jamás.